吃钙片时与什么同吃补钙效果更佳？

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享钙片与什么同吃效果好的宠物知识，其中也会对吃钙片时与什么同吃补钙效果更佳？进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

吃钙片时与什么同吃补钙效果更佳？

吃钙片，要配豆腐鱼汤，信不信由你，真滴，很好啊，鱼和豆腐一个增加钙量，一个辅助吸收，不过必须一起吃哦！

钙片和什么一起吃效果好

钙片应和维生素D一起服用。VD促进钙的吸收。

17岁的孩子适合吃什么钙片补钙好？

推荐维生素D 、维生素K2搭配钙片一起吃。涉及到长高的问题，其实是钙、维生素D和维生素K同时工作的。

首先，想要长高光靠补钙肯定是不够的。而且这些营养素也不是随便吃的，要根据自己的身体购买适合自己的产品。

维生素D

维生素D则是帮助吸收食物中钙元素的重要物质，可以牙齿、骨骼变得坚固，是长身体不可或缺的的重要基础元素。如果缺乏维生素D，很容易导致骨质软化症和佝偻病。

维生素D对于人体很重要，能促进骨骼钙吸收，同时还可维持血钙和血磷的正常水平。

维生素K2

缺乏了一定的维生素K，身体吸收钙的功能会降低，会给我们的骨质造成很大的问题。骨质会慢慢变差、变软，变脆，会产生一些关节疾病，也容易骨折。

尤其对于发育期的孩子来说，缺少维生素K会导致身体对钙的吸收率降低，骨骼发育也会变得缓慢，会导致个子长不高，身材矮小。

某宝上的钙片、维生素种类太多了，选择的时候一定要谨慎，不要光看销量高就盲目购买。

要选择正规途径安全的购买，购买时注意成分和功能，有些产品身体很难吸收，购买时一定要根据自身情况选择适合自己的。

关于长身体的产品推荐和其他长高问题有什么想要了解的也可以私信我，千万不要盲目购买！！

钙片和什么一起吃效果好

钙片应和维生素D一起服用。VD促进钙的吸收。

钙片和什么搭配吃最好

钙片和什么一起吃好 1.富含维生素D的食物 维生素D的主要作用就是促进钙、磷的吸收进而调节多种生理功能。如果体内没有足够的维生素D，那么他即使服用了大量的补钙制剂也是无效的，是无法吸收的。所以我们可以补充富含维生素D的食物，与帮助钙质吸收。 富含维生素D的食物有蛋黄、瘦肉、坚果、海鱼、牛奶、奶油、*酪、鸡蛋、胡萝卜、沙丁鱼等。 2.鱼肝油 鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，主要含有维生素A和维生素D。鱼肝油与钙片同食可以帮助身体吸收和储存钙片，减少钙片在进入身体之后的流失量，达到很好的补钙效果。 3.蔬菜水果 钙片很适合与水果蔬菜一起吃，因为果蔬中的维生素C有利于钙的利用。少数涩味蔬菜中虽然有草酸，但是焯一下就能去掉大部分草酸，不会明显影响到钙的利用。常见深绿色蔬菜含钙也较高，一同食用效果更佳。

钙片和什么一起吃最容易吸收

鱼肝油，一起服用，可以促进吸收，还可以在服钙的时候适当晒太阳，也可促进吸收

小孩吃钙片和什么一起吃比较容易吸收一点

服用钙片期间同时补充鱼肝油，可以促进钙在身体内的吸收和利用。